Z/s Liepkalns - 🥯 “Ātrie” ogļhidrāti jeb vienkāršie cukuri tiek sadalīti ātri: cukurs, medus, saldumi, augļi, balto miltu izstrādājumi, baltie rīsi. Pārāk liels daudzums tiek pārveidots taukos. 🌱”Lēnie” ogļhidrāti sadalās ļoti lēni.
![8 pazīmes, kas var liecināt par ogļhidrātu trūkumu organismā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv 8 pazīmes, kas var liecināt par ogļhidrātu trūkumu organismā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv](https://img.medicine.lv/articles/open/1/4/media/users/article/galleries/145/010/14501002.jpg_14501002_600x400.jpg)
8 pazīmes, kas var liecināt par ogļhidrātu trūkumu organismā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv
![Kā pareizi sabalansēt olbaltumvielas, ogļhidrātus un škiedrvielas vienā ēdienreizē? - maniveselibasdati.lv Kā pareizi sabalansēt olbaltumvielas, ogļhidrātus un škiedrvielas vienā ēdienreizē? - maniveselibasdati.lv](https://www.maniveselibasdati.lv/wp-content/uploads/2017/09/Veseliga-esana-mans-veseligais-skivis.png)