Utkatasana - sėdim ant įsivaizduojamos kėdės ▪️▪️▪️ Ar išdrįstum pasėdėti ant tos kėdės bent minutę? 👆 Suformuok iš savo kūno žaibo 'shape' ą' ir imk... | By Marge Joga | Facebook
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/d83cfa21-e57c-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp1161637/koju-ir-sedmenu-stiprinimas-629dcbca31e118-06182144.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/ab1fc85b-e57c-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp29171502/kaklo-raumenu-stiprinimas-629dcb7d205600-43984654.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/82e3959d-e577-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp1263480/pratimas-peciu-sanariams-629dc2d790a3b0-31339846.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/409859a6-e57c-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp1076468/pratimas-limfotakai-suaktyvinti-kojose-629dcacbcfac63-47306352.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/887c18bc-e57b-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp1054538/sedmenu-ir-koju-tempimas-629dc996d68be1-91161215.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/05d6cb32-e578-11ec-bd3f-aa00003c90d0/685x750sp918432/taisyklinga-laikysena-sedint-galite-pasitobulinti-atlosa-pritaike-ergonomine-priemone-629dc3b355ab95-65471973.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt](https://naujienos.manodaktaras.lt/photo/e1dbed7c-e57d-11ec-bd3f-aa00003c90d0/885x600sp29171367/del-ilgo-sedimo-darbo-ir-netaisyklingos-kuno-padeties-pakinta-kuno-raumenu-balansas-629dcd86810bf8-65447931.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų | manodaktaras.lt
![Kad vaikas augtų nesukrypęs – 6 pratimai, kuriuos galite atlikti namuose visa šeima - Mamos Žurnalas Kad vaikas augtų nesukrypęs – 6 pratimai, kuriuos galite atlikti namuose visa šeima - Mamos Žurnalas](https://mamoszurnalas.lt/wp-content/uploads/2020/07/IMG_4260_optimized_optimized-300x203.png)