Instytut Rozwoju Sportu i Edukacji - „Talerz żywieniowy”, czyli dieta służąca zdrowiu, chroniąca nas przed chorobami cywilizacyjnymi takimi jak nadwaga, otyłość, cukrzyca typu II, choroby krążenia, nowotwory. Powinna składać się przede wszystkim
![Talerz lepiej niż Piramida Żywności i Żywienia pokazuje udział warzyw i owoców w zdrowych posiłkach | PAP MediaRoom portal. Talerz lepiej niż Piramida Żywności i Żywienia pokazuje udział warzyw i owoców w zdrowych posiłkach | PAP MediaRoom portal.](https://pap-mediaroom.pl/sites/default/files/2020-10/Po%C5%82owa%20sukcesu%20%281%29_0.jpg)
Talerz lepiej niż Piramida Żywności i Żywienia pokazuje udział warzyw i owoców w zdrowych posiłkach | PAP MediaRoom portal.
![Talerz zdrowia. Zalecenia żywieniowe dla całej rodziny - Matki Żywicielki Blog o pozytywnym żywieniu. Talerz zdrowia. Zalecenia żywieniowe dla całej rodziny - Matki Żywicielki Blog o pozytywnym żywieniu.](https://www.matkizywicielki.pl/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://www.matkizywicielki.pl/wp-content/uploads/2021/02/my-plate-5336211_1280-1024x926.png&nocache=1)